Tipos de colágeno: ¡No hay dos sin tres!

De hecho, el colágeno es una familia extensa. Existen 28 tipos de colágeno, pero los principales y más utilizados se pueden resumir en tres.
El colágeno, la proteína más abundante en nuestro cuerpo (representa el 30% de la proteína total), sigue siendo un tema candente.

Presente en casi todos los órganos, el colágeno contribuye a la elasticidad y resistencia de la piel, por lo que se estudia ampliamente como ingrediente en cosméticos. Datos internacionales del mercado de suplementos también confirman el creciente interés por el colágeno entre las personas activas. Esto incluye a hombres y mujeres que conocen su papel en la salud articular, la flexibilidad y la movilidad.

Pero el colágeno también participa en el crecimiento de nuevas células y ayuda a la coagulación de la sangre. Proporciona estructura y soporte a todo el cuerpo. Algunos colágenos tienen funciones específicas, por lo que se seleccionan y utilizan diferentes tipos de colágeno en los suplementos.

Colágeno I

Es el tipo de colágeno más común y frecuente en el cuerpo, especialmente en zonas que requieren mayor resistencia. Es un tipo de colágeno denso que se utiliza para dar estructura a la piel y los tendones.

Colágeno II

Este tipo de colágeno se encuentra en el cartílago. El cartílago es una estructura fundamental de nuestro cuerpo. Es un tejido amortiguador que recubre las articulaciones , absorbiendo el impacto y protegiéndolas. El cartílago está preparado para soportar tensiones y cargas, y tiene la capacidad de autorepararse en caso de lesión. Sin embargo, existen zonas más susceptibles a las lesiones, como el cartílago de la rodilla.

El cartílago de la rodilla se ve afectado principalmente por la actividad física intensa y el sobrepeso. El impacto del ejercicio de alta intensidad en las articulaciones de la rodilla puede causar dolor y rigidez localizados, característicos de la enfermedad inflamatoria. Algunos estudios sugieren que el ejercicio de alto impacto puede activar algunos de los mismos procesos fisiológicos que ocurren en la enfermedad artrítica.

Pero actividades sencillas como correr o subir escaleras también pueden sobrecargar la rodilla, ya que esta zona actúa como eje alrededor del cual se mueven dos huesos cruciales: el fémur y la tibia. El cartílago ayuda a soportar los impactos contra el suelo y las rotaciones. Sin embargo, es cierto que el ejercicio puede desgastar el cartílago, al igual que el envejecimiento y ciertas enfermedades. En los procesos autoinmunes, el cuerpo ataca su propio colágeno articular, identificándolo como una proteína extraña, degradando así las articulaciones.

El colágeno II, componente principal del cartílago, es el tipo de colágeno presente en UC-II® Complex GoldNutrition®. Esta fórmula ayuda a reponer el colágeno articular, restaurando la integridad y la movilidad de las articulaciones en caso de lesión o degeneración.

El colágeno II hace que el complejo UC-II promueva:

• Mayor comodidad articular
  
• Recuperación de lesiones articulares y osteoartritis.
  
• Mejora la rigidez y movilidad de las articulaciones.
  
• Reducir el dolor causado por la inflamación de las articulaciones después del ejercicio.

Colágeno III

Este colágeno se encuentra en arterias y músculos. Se han identificado mutaciones en el gen COL3A1 como la causa del síndrome de Ehlers-Danlos tipo IV, una enfermedad que provoca la rotura aórtica en la edad adulta temprana.

Si practicas ejercicio de alto impacto, necesitas proteger tus articulaciones con Colágeno II, el mejor tipo de colágeno para reponer el colágeno articular. Es hora de probar nuestro Complejo UC-II® GoldNutrition®.

Consulte también nuestros otros productos de colágeno: Collagen Complex y Ultramax Collagen .