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Vitamina D: ¡todo lo que necesitas saber!
En noviembre de 2021, investigadores de la Universidad de Purdue (Estados Unidos) añadieron otro beneficio de la vitamina D a la lista. El equipo descubrió que esta vitamina reduce la...
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Superalimentos: ¿Cuáles son tus mayores aliados...
Los superalimentos se han convertido en una especie de tendencia en nutrición. Pero son mucho más que una moda pasajera que aparece y desaparece con las estaciones. Cuando se trata...
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Recuperación deportiva: 6 consejos para volver ...
La recuperación deportiva tras el entrenamiento va más allá de prevenir lesiones: es la clave para un buen rendimiento. Consejos para recuperarse con una pierna atada a la espalda. Superar...
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Gastão Elias, Mago: "Quiero atacar el top 100 d...
¿Recuerdan la primera vez que el tenis portugués tuvo una actuación destacada en los Juegos Olímpicos? Una hazaña sin precedentes para el país, con Gastão Elias en Río de Janeiro...
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El ajo fresco es bueno, pero el extracto de ajo...
ay más de 800 estudios científicos sobre la seguridad y eficacia del Extracto de Ajo Envejecido para la salud. Pero, ¡te lo contamos todo!Los egipcios ya utilizaban el ajo para...
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Nutrición en el deporte: 5 verdades sobre la mesa
El impacto de la nutrición en el deporte es un tema crucial para atletas, entrenadores, nutricionistas y profesionales de la salud hoy en día. Si entrenas duro y constantemente no...
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