El Poder de la Creatina. Amplificado.

Con la línea Creatine + rediseñamos la creatina para el rendimiento moderno. Yendo mucho más allá de la fuerza física clásica, creamos un sistema modular diario enfocado en el rendimiento del cuerpo, la hidratación celular, el soporte articular y la cognición.

¿Qué significa tener Rendimiento hoy en día?

Durante años, la creatina ha sido un producto asociado al gimnasio, entendida solo para aumentar la fuerza y volumen muscular. Pero la ciencia ha evolucionado, y las necesidades del atleta también.

  • entrenamiento

    Superación de los límites físicos, resíntesis ultrarrápida de ATP y aumento demostrado de la fuerza máxima en series repetidas.

  • trabajo

    Apoyo metabólico crucial para el cerebro. Los estudios revelan que la creatina diaria optimiza el foco cognitivo y la retención mental bajo estrés.

  • recuperación

    Aceleración de la regeneración muscular y reducción del daño celular, permitiendo volver a entrenar al máximo nivel en menos tiempo.

  • Día a día

    Consistencia y resiliencia biológica diaria. El sistema Creatine+ se adapta de forma flexible a cualquier perfil de usuario activo.

POR ESO HEMOS CREADO LA LÍNEA CREATINE +

1 4

CREATINE + BCAA

icon Fuerza explosiva y reconstrucción muscular profunda en la misma toma.

Cómo funciona la sinergia:

La sinergia entre el monohidrato de creatina y los BCAA (especialmente en el ratio anabólico 4:1:1) optimiza la señalización mTOR y la síntesis proteica, mitigando el catabolismo muscular inducido por entrenamientos intensos. La adición de glicina promueve una recuperación óptima del tejido.

Alegaciones y Beneficios Clave:

  • Aumenta el rendimiento físico en series cortas y repetidas de alta intensidad.
  • Estimula la vía de reconstrucción muscular mTORC1 de forma independiente.
  • Ratio optimizado con L-Leucina pura para la prevención de la fatiga y el catabolismo.

Presentación: Bolsa de 200g

Sabor: Cereza & Plátano

Producto para 13 dosis.

SABER MÁS

CREATINE + COLLAGEN

icon Músculos potentes respaldados por articulaciones y tendones indestructibles.

Cómo funciona la sinergia:

El colágeno hidrolizado Protesol D, rico en colágeno tipo I y III, apoya la integridad estructural del cuerpo sujeto a estrés físico, previniendo lesiones tendinosas. La Vitamina C actúa como cofactor de síntesis y la Glicina promueve una regeneración tisular acelerada.

Alegaciones y Beneficios Clave:

  • Colágeno patentado de altísima biodisponibilidad para tendones y fascias.
  • La Vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para cartílagos y huesos.
  • Sinergia antioxidante que disminuye la fatiga y protege contra oxidaciones indeseables.

Presentación: Bolsa de 200g

Sabor: Frambuesa

Producto para 13 dosis.

SABER MÁS

CREATINE + ELECTROLYTES

icon Bioenergética celular y equilibrio mineral con la máxima ligereza digestiva.

Cómo funciona la sinergia:

La creatina ejerce un efecto osmótico natural, arrastrando agua al interior celular. La presencia de electrolitos garantiza que este proceso se realice en perfecto equilibrio, sin calambres. El Sodio es obligatorio para que los transportadores CreaT1 capten la creatina con la máxima eficiencia.

Alegaciones y Beneficios Clave:

  • Solución Hipotónica: extremadamente ligera para el sistema digestivo.
  • El magnesio contribuye a la reducción del cansancio y al equilibrio electrolítico.
  • El sodio optimiza la captación de creatina mediada por transportadores.

Presentación: Bolsa de 200g

Sabor: Electric Cherry Punch

Producto para 13 dosis.

SABER MÁS

CREATINE + CARBS

icon Reposición rápida de glucógeno con absorción y transporte celular maximizados.

Cómo funciona la sinergia:

La ingesta de hidratos de carbono de alto índice glucémico induce una respuesta insulínica estratégica que activa los transportadores de sodio, arrastrando la creatina hacia el interior de la célula. La taurina potencia esta translocación vía GLUT4 y el citrato de magnesio previene la fatiga muscular.

Alegaciones y Beneficios Clave:

  • Inducción insulínica que revierte de inmediato el estado catabólico post-entrenamiento.
  • El magnesio y los hidratos de carbono aceleran la reposición de las reservas de glucógeno.
  • Taurina insulinomimética que protege contra daños en las membranas musculares.

Presentación: Bolsa de 600g

Sabor: Mango-Naranja

Producto para 20 dosis.

SABER MÁS

FAQ CREATINE +

Respuestas directas del Departamento Técnico de GoldNutrition sobre la toma de la gama.

¿Qué hace única a la línea Creatine +?

La creatina pura convencional (monohidrato) es un excelente apoyo, pero se centra únicamente en el rendimiento muscular clásico y es fácilmente sustituible. El sistema Creatine+ de GoldNutrition eleva la creatina a una plataforma modular. Cada producto aporta la dosis diaria científicamente probada de 3g de monohidrato de creatina pura, combinada con ingredientes sinérgicos patentados y biodisponibles (BCAAs, Electrolitos, Colágeno Protesol® D o Maltodextrina) para alcanzar objetivos diarios específicos de hidratación, salud articular, síntesis proteica o energía.

¿Tiene la creatina beneficios cognitivos y diarios?

¡Sí! Hoy la ciencia demuestra que la creatina es un suplemento esencial para la vitalidad diaria global. Además de optimizar la potencia anaeróbica en el deporte, la creatina desempeña un papel fundamental en el suministro de energía rápida al cerebro (resíntesis de ATP neuronal), mejorando la cognición, reduciendo la fatiga mental, ayudando en el enfoque laboral y promoviendo el bienestar diario.

¿Cuál es el momento ideal para tomar mi Creatine +?

El momento ideal de ingesta para toda la gama es después del entrenamiento (post-entreno). Esto aprovecha la "ventana de oportunidad" metabólica del organismo: un período en el que la perfusión sanguínea y la sensibilidad a la insulina están significativamente elevadas, optimizando drásticamente el transporte de nutrientes (como la creatina, los aminoácidos y el colágeno) hacia el interior de las células.

¿Cómo se preparan las dosis y cuál es la duración del ciclo?

Cada producto tiene su dosificación específica por dosis diaria indicada en el envase (generalmente entre 10g y 30g). Debes disolver una medida rasa en 250ml a 300ml de agua fría, mezclar muy bien y consumir de inmediato. El ciclo recomendado de utilización para obtener resultados máximos acumulados y saturación celular es de 8 semanas continuas.

¿Existen contraindicaciones?

La gama está recomendada para adultos sanos que practican ejercicio de alta intensidad. Por una cuestión de seguridad y falta de datos clínicos específicos en estas poblaciones, no se recomienda su consumo durante el embarazo y la lactancia.

¿Necesito hacer una "fase de carga" (tomar dosis elevadas los primeros días)?

No. La literatura científica demuestra que la fase de carga (tomar 20g por día durante 5-7 días) solo acelera la saturación muscular en unas dos semanas, pero puede causar molestias gástricas en algunas personas. Una toma diaria y consistente de 3g a 5g de Creatine+ saturará tus reservas de forma segura y eficaz en el espacio de 3 a 4 semanas. La consistencia diaria es mucho más importante que la dosis inicial.

¿Debo tomar Creatine+ incluso en los días que no entreno?

Sí, absolutamente. La creatina funciona por acumulación y saturación celular. Para mantener los beneficios a nivel cerebral (enfoque, memoria de trabajo) y muscular (energía, recuperación), las células necesitan ser alimentadas diariamente, incluyendo los días de descanso.

¿Puedo mezclar Creatine+ con otras bebidas calientes como café o té?

Sí. La creatina monohidrato es altamente estable al calor y no se degrada en líquidos tibios o calientes. De hecho, su solubilidad aumenta en líquidos tibios. Solo evita mezclarla con líquidos hirviendo.

¿Qué pasa si dejo de tomar Creatine+?

Tus niveles intracelulares de creatina volverán gradualmente a tus niveles basales de referencia (producidos por el propio cuerpo y obtenidos a través de la alimentación) en el espacio de 4 a 6 semanas. No sufrirás ninguna caída abrupta ni pérdida de salud; simplemente dejarás de beneficiarte de la optimización energética y cognitiva que proporciona el suplemento.

EXPERIMENTA CREATINE +